Voyage intérieur chemin

"Le seul voyage est intérieur" 

- Rainer  Maria Rilke -

"Débutons votre voyage ensemble"

 

COVID

Cours en présentiel avec distanciations sociales respectées ou cours on line sur Zoom selon l’évolution de l'actualité

Atelier Yoga vous accompagne sur le chemin de toute une vie, celui d'une transformation intérieure en proposant, toute l'année, des cours  et des ateliers bien-être pour tous : particuliers (adultes, enfants) entreprises.

 

ADULTES

Vous êtes à la recherche d'un nouveau souffle,  d'une meilleure  énergie avec l'envie de tonifier votre  corps. Vous êtes une femme en quête d'un mieux être qui accompagne les différentes étapes de votre vie: choisissez des cours collectifs (ou privés) proposé sur la base d'un yoga traditionnel Hatha Yoga / Viniyoga accessibles à tous.

Vous êtes enceinte, ou vous venez d'accoucher: optez pour un cours de yoga spécialisé - Prénatal ou Post-natal qui vous permettra de vivre pleinement votre grossesse et de retrouver votre corps ensuite.

Vous souffrez de diverses pathologies ( ..) et souhaitez travailler sur ce problème avec les outils du yoga : réservez votre séance de Yogathérapie

Vous êtes une entreprise et vous souhaitez réduire le stress de vos équipes : soyez à l'écoute de vos salariés en leur offrant du Yoga au bureau afin de les aider à corriger leurs mauvaises postures, à favoriser un climat productif, à éviter absentéisme et burn out.

KIDS

Vous  cherchez une activité pour enfants pour les aider à s’épanouir et grandir en conscience, que vous soyez un particulier, une association ou une école :  choisissez  un atelier de philosophie, un cours de yoga enfants ou encore un atelier mêlant philosophie et yoga.

 

AROMA

Enfin,  dans cette démarche holistique, si vous souhaitez installer un mode de vie plus sain et naturel pour vous ou votre entourage, inscrivez vous aux ateliers d'aromathérapie pour apprendre, revoir ou utiliser très facilement les huiles essentielles dans votre quotidien.  Une expérience olfactive des huiles essentielles peut aussi être proposée lors des cours de yoga pour accompagner la sensation de bien-être "corps-esprit".

Delphine, passionnée par son métier de professeur de yoga et animée par l'envie de partager et de transmettre, a crée Atelier Yoga il y a 6 ans à Paris, elle vous accueille dans son home studio verdoyant à Uccle. Vous pouvez également  retrouver ses activités dans  plusieurs lieux à Bruxelles​ (Rhode, Ixelles, Forest)

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TÉMOIGNAGES

Grâce au yoga, j’apprends à vivre davantage l’instant présent, à prendre du recul sur certains évènements et à me sentir plus en harmonie avec mon corps et mon esprit. Je vous recommande les cours de Delphine qui enseigne le yoga de manière très professionnelle et toujours à l’écoute des capacités physiques et des attentes de chacun. Ses cours sont très variés et j’aime beaucoup les différentes expériences qu’elle nous propose.

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Le yoga m'a apporté de la musculation douce, de l’apaisement, de l’assouplissement. Il m’a fallu une année complète pour réussir à me centrer, coordonner ma respiration et mes mouvements et ainsi profiter des bienfaits.
Au-delà de la détente immédiate, le yoga me permet de faire instinctivement une « pause » dans ma vie quotidienne.

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Sandrine - 45 ans

Corinne - 52 ans

Après 3 années de cours, cette discipline m’apporte un certain équilibre de vie et un apaisement. Il faut pratiquer régulièrement pour commencer à percevoir et appréhender « l’esprit » du yoga. J’arrive doucement au lâcher prise qui me permet de mieux gérer le stress du quotidien. Après chaque séance, même fatiguée, je retrouve énergie positive et sérénité. Le corps et l’esprit sont plus en harmonie grâce à la respiration et à la méditation.

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Laurence - 53 ans