Voyage intérieur chemin

"Le seul voyage est intérieur" 

- Rainer  Maria Rilke -

COURS Collectifs sur zoom

COURS Individuels sur Rdv

Cours collectifs de yoga uniquement on line jusqu'à amélioration de la situation sanitaire.

 

Cours privés  adultes/ prénatal et post-natal sur Rdv chez Atelier yoga ou à votre domicile. Prix sur demande

Cours adultes :

Hatha Yoga + Pranayama/ Méditation/ Relaxation

Cours Pré-natal : Hatha

yoga + méthode de Gasquet

Horaires et tarifs page suivante...

#soutenezmonyoga

"Débutons votre voyage ensemble"

Les cours de yoga adultes & prénatal sont on line sur Zoom

Les cours privés et ateliers aroma  sont sur rdv  en présentiel ou on line

Atelier Yoga vous accompagne sur le chemin de toute une vie, celui d'une transformation intérieure en proposant, toute l'année, des cours  et des ateliers bien-être pour tous : particuliers (adultes, femmes, femmes enceintes ou venant d'accoucher, enfants, ados)  & entreprises.

 

ADULTES

Vous êtes à la recherche d'un nouveau souffle,  d'une meilleure  énergie avec l'envie de tonifier votre  corps. et d'un  mieux être global choisissez des cours collectifs (ou privés) de yoga traditionnel combinant Hatha Yoga & Viniyoga.

Vous êtes une femme, à la recherche d'un cours doux qui puisse accompagner les différentes étapes de votre vie (de la puberté à la ménopause), de votre cycle : optez pour des cours collectifs (ou privés) de Yoga & énergie féminine.

Vous êtes enceinte, ou vous venez d'accoucher: Testez  un cours de yoga spécialisé - Prénatal ou Post-natal qui vous permettra de vivre sereinement votre grossesse et de retrouver votre corps ensuite progressivement.

Vous souffrez de diverses pathologies ou de douleurs récurrentes  et souhaitez travailler sur ce problème avec les outils du yoga  pour mieux vivre au quotidien: Prenez rendez-vous  pour une séance de Yogathérapie générale ou spécifique pour les femmes.

Vous êtes une entreprise et vous souhaitez réduire le stress de vos équipes : soyez à l'écoute de vos salariés en leur offrant du Yoga au bureau afin de les aider à corriger leurs mauvaises postures, pour favoriser un climat productif dans vos équipes, pour éviter absentéisme et burn out.

KIDS

Vous  cherchez une activité pour enfants pour les aider à s’épanouir et grandir en conscience, que vous soyez un particulier, une association ou une école :  choisissez  un atelier de philosophie, un cours de yoga enfants ou encore un atelier mêlant philosophie et yoga.

 

AROMA

Enfin,  dans cette démarche holistique, si vous souhaitez installer un mode de vie plus sain et naturel pour vous ou votre entourage, inscrivez vous aux ateliers d'aromathérapie pour apprendre, revoir ou utiliser très facilement les huiles essentielles dans votre quotidien.  Une expérience olfactive des huiles essentielles vous est proposée lors des cours de yoga pour accompagner la sensation de bien-être "corps-esprit".

Delphine, passionnée par son métier de professeur de yoga et animée par l'envie de partager et de transmettre, a crée Atelier Yoga il y a 6 ans à Paris, elle vous accueille dans son home studio verdoyant à Uccle. Vous pouvez également  retrouver ses activités dans  plusieurs lieux à Bruxelles​ (Rhode, Ixelles, Forest)

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Philo

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TÉMOIGNAGES

Grâce au yoga, j’apprends à vivre davantage l’instant présent, à prendre du recul sur certains évènements et à me sentir plus en harmonie avec mon corps et mon esprit. Je vous recommande les cours de Delphine qui enseigne le yoga de manière très professionnelle et toujours à l’écoute des capacités physiques et des attentes de chacun. Ses cours sont très variés et j’aime beaucoup les différentes expériences qu’elle nous propose.

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Le yoga m'a apporté de la musculation douce, de l’apaisement, de l’assouplissement. Il m’a fallu une année complète pour réussir à me centrer, coordonner ma respiration et mes mouvements et ainsi profiter des bienfaits.
Au-delà de la détente immédiate, le yoga me permet de faire instinctivement une « pause » dans ma vie quotidienne.

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Sandrine - 45 ans

Corinne - 52 ans

Après 3 années de cours, cette discipline m’apporte un certain équilibre de vie et un apaisement. Il faut pratiquer régulièrement pour commencer à percevoir et appréhender « l’esprit » du yoga. J’arrive doucement au lâcher prise qui me permet de mieux gérer le stress du quotidien. Après chaque séance, même fatiguée, je retrouve énergie positive et sérénité. Le corps et l’esprit sont plus en harmonie grâce à la respiration et à la méditation.

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Laurence - 53 ans