Yoga & santé de la femme

Yoga Thérapie de la femme

Infos

Sur rendez-vous
1h00
5 places
60 € (1H) - 250 € (5 séances)

En détails

La Yoga thérapie de la femme© adapte les outils du yoga aux cycles de vie de la femme ou aux pathologies spécifiquement féminines. Elle s’adresse à toutes les femmes de l’adolescence à la ménopause. Elle se pratique en cours individuel.

Pour quels symptômes ?

La yoga thérapie de la femme© prend en compte les problématiques ou “pathologies” typiquement féminines (règles douloureuses, troubles d’ovulation, kystes ovariens, endométriose, fibrome, cancer…) mais aussi la grossesse, pré-ménopause, ménopause, le burn-out, les troubles du sommeil, la gestion du stress, les troubles alimentaires, troubles respiratoires, fatigue chronique….

La Yoga thérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais c’est au contraire un excellent complément aux traitements médicaux.

Une pratique à la maison pour être “actrice” de votre changement 

Apres un entretien personnalisé pour identifier vos besoins, je vous proposerai des séances espacées de 10 ou 15 jours qui vous mèneront à une pratique autonome correspondant à des objectifs réalistes. Les différents outils (postures, respiration, méditation) du yoga vus pendant la séance vous seront dessinés sur un support écrit. Votre programme contiendra des postures et/ou techniques respiratoires avec des conseils en aromathérapie selon vos besoins et envie. L’objectif est de vous amener à trouver votre équilibre et bénéficier d’une bonne santé physique et émotionnelle.

Le nombre de séances sera déterminé ensemble. Le suivi peut se faire sur 5 à 10 séances. Aucune souplesse ou aucun pré-requis en yoga n’est demandé. 

Séances sur rendez-vous au studio Atelier yoga.

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