KIDS

Les cours de yoga pour enfants proposent des exercices rythmés et ludiques que l’enfant fait avec son corps au travers de postures adaptées à son âge et en harmonie avec sa respiration.

Le yoga est bénéfique pour leur croissance. Il leur procure force, agilité, souplesse, équilibre. Il favorise une meilleure connaissance du corps dans l’espace et de son fonctionnement.

Ses bienfaits se font également ressentir sur la personnalité de l’enfant: développement de la confiance en soi, stimulation de la joie de vivre, diminution de l’anxiété, augmentation de la concentration…

Les séances de yoga pour enfants sont bien sur adaptées à chaque âge et peuvent avoir comme support un conte, un thème

Elles se terminent par des mandalas à colorier, à fabriquer et/ou par des temps d’échanges autour de lectures inspirées de légendes indiennes, de fables philosophiques…

Les bases de la philosophie du yoga (respect des autres, écoute, vivre ensemble, pas de compétition…) font parties intégrantes du cours.

Enfants à partir de 6 ans.

Déroulé de la séance

Rituels de début et de fin de séance

Découverte de postures inspirées de différents univers (animal, végétal, objets, etc).
Jeux- détente
Travail de la respiration
Échanges autour de lectures inspirées de légendes indiennes, de fables philosophiques
Coloriage de Mandalas

Formations

tarifs

Au studio carte de 10 cours : 140 euros

Les ateliers de philosophie pour les enfants ont pour but de les amener à se poser des questions, à raisonner par eux-mêmes, à manier des concepts, à développer leur vocabulaire, leur expression orale, à développer leur sens critique et leur créativité.

L’enfant s’affirme, trouve sa place et prend confiance en lui. En lien avec l’autre, il développe également bienveillance, empathie, écoute, entraide, tolérance et respect.

L’animateur se pose comme médiateur. Par son questionnement il va provoquer et faire naître des idées spontanées chez les enfants pour favoriser cette autonomie de pensée. Il est là pour permettre aux enfants de s’exprimer et de débattre entre eux dans un cadre démocratique (respect de règles de bienséances).

Enfants à partir de 6 ans.

Déroulé de la séance

Rituels de début et de fin de séance

Une petite méditation “retour au calme”
Débat philo sur un thème choisi
Expression artistique individuelle écrite pour exprimer le ressenti de chacun et initier le processus de réflexion et mémorisation