Ces journées “parenthèse” sont conçues comme des mini-retraites de yoga urbaine, au cœur de Bruxelles. Un espace de déconnexion, le temps d’une demi-journée ou d’une journée complète. Elles s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir, expérimenter ou approfondir des disciplines complémentaires.

Un atelier qui fait écho à la journée internationale des droits des femmes :

Programme (9:00 – 16:00)

• Thé d’accueil
• Atelier de yoga de la femme, respirations & mudras pour éveiller le corps en douceur en ce début de printemps (2 heures)
• Atelier convivial de cuisine nutritif autour de l’équilibre féminin avec partage de ce recettes et conférence sur le rôle des aliments par Colienne, nutrithérapeute certifiée. (3 heures)
• Relaxation sonore (45 minutes)
• Clôture

Pour plus de détails, contactez-moi