Atelier immersif : Danse du Dragon & art

Les journées “Parenthèse” sont conçues comme des mini-retraites de yoga urbaine, au cœur de Bruxelles. Un espace de déconnexion, le temps d’une demi-journée ou d’une journée complète. Elles s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir, expérimenter ou approfondir des disciplines complémentaires au yoga.

Cet atelier immersif mêlant mouvement, respiration et création pour fêter l’arrivée du printemps.

La première partie est consacrée à une pratique de yoga inspirée de la Danse du Dragon, une séquence fluide et dynamique mêlant yoga dynamique et Qi Gong pour réveiller l’énergie du printemps.

L’objectif est de faire circuler librement l’énergie appelée selon la philosophie taoïste, le Qi ou Chi.

La seconde partie est un atelier créatif durant lequel chaque participant·e réalisera un livre-accordéon illustrant les différentes étapes de cette expérience.

Un espace pour se reconnecter à son corps, à ses sensations et à son imaginaire.

Accessible à tous (sauf femmes enceintes), sans prérequis en yoga ou en dessin.

Programme (10h-14h)

Accueil 9h 45

10h -11h 45 : Danse du Dragon et grande relaxation finale

Pause Snacks -Thé -Tisanes

12h-14h : Atelier artistique en lien avec la séance de Yoga

Lieu : Chez Nosostros Tango : 53, avenue du Bois de la Cambre – Ixelles

Tarif : 100 euros. Paiement à la réservation obligatoire – yogadelphine@gmail.com