Une journée pour soi au coeur de Bruxelles

PARENTHESE YOGA & CÉRAMIQUE

Journée ou demi journée de yoga, céramique ou autre disciplines complémentaire pour faire une pause dans votre quotidien

Infos

Studio Atelier Yoga
Adeline & Delphine
11/11/2023
A déterminer
Journée
6- 8 places
A determiner

En détails

Ces journées “parenthèse” sont conçues comme des mini-retraites de yoga urbaine, au cœur de Bruxelles. Un espace de déconnexion, le temps d’une demi-journée ou d’une journée complète. Elles s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir, expérimenter ou approfondir des disciplines complémentaires.

Programme (9 heures à 16 heures)

  • Accueil
  • Séance de yoga en lien avec la Terre avec Delphine (2h)
  • Lunch partagé par les participants & soupe/ douceurs sucrées prévus par Delphine et Adeline
  • Atelier initiation à la céramique par Adeline : choisir sa terre et se laisser guider à la fabrication d’objets grâce à la technique du modelage..) ( 3h)
  • Relaxation sonore et Yin Yoga (45 min)
  • Clôture

Pour plus de détails, contactez-moi