Ces journées “Parenthèse” sont conçues comme des mini-retraites de yoga urbaine, au cœur de Bruxelles. Un espace de déconnexion, le temps d’une demi-journée ou d’une journée complète. Elles s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir, expérimenter ou approfondir des disciplines complémentaires.

Lors de cette parenthèse automnale, vous apprendrez des exercices de face yoga, d’acupression et des gestes d’automassages. Nathalie, facialiste holistique de la méthode GlowinFace vous apprend les gestes précis, efficaces et ciblés pour dynamiser, sculpter et apporter de la lumière à votre visage en lien avec la médecine chinoise (énergie du métal et des poumons). Vous pourrez ensuite les refaire chez vous grâce au document qui vous sera distribué en fin d’atelier retraçant les principales étapes. 

Pour terminer cette matinée cocooning, Delphine vous propose ensuite une relaxation profonde pour déposer votre mental (qui aura ingurgité pas mal d’informations auparavant 😉 et vous laisser bercer par les vibrations des instruments utilisés dans un bain sonore.

Programme (9:30 -12:00). Arrivée à partir de 9 heures.

• Thé d’accueil
• Atelier de Face yoga (Yoga du visage) selon la méthode GlowinFace animé par Nathalie.
• Break tisanes & snacks
• Relaxation profonde, allongé, bercé par les sons des instruments (bols tibétains, cristal, koshis, harpe ect…) animée par Delphine
• PDF explicatif des automassages que vous pouvez refaire chez vous ensuite.
• Clôture

Acompte à la resa : 35 euros. Contactez moi pour l’adresse précise de l’atelier et le compte bancaire.