KIDS

Le cours de yoga pour enfants (6/ 10 ans) propose des exercices rythmés et ludiques que l’enfant fait avec son corps au travers de postures adaptées à son âge et en harmonie avec sa respiration. 

Le yoga  est bénéfique pour leur croissance. Il leur procure force, agilité, souplesse, équilibre. Il favorise une meilleure connaissance du corps dans l’espace et de son fonctionnement.

Ses bienfaits se font également ressentir sur la personnalité de l’enfant: développement de la confiance en soi, stimulation de la joie de vivre, diminution de l’anxiété, augmentation de la concentration…

Les séances de yoga pour enfants sont bien sur adaptées à chaque âge et peuvent avoir comme support un conte, un thème

Elles se terminent par des mandalas à colorier, à fabriquer et/ou par des temps d’échange autour de lectures inspirées de légendes indiennes, de fables philosophiques…

Les bases de la philosophie du yoga (respect des autres, écoute, vivre ensemble, pas de compétition…) font parties intégrantes du cours.

Pas de cours prévus pour l’année 2022-2023

Déroulé de la séance

Rituels de début et de fin de séance

  • Découverte de postures inspirées de différents univers (animal, végétal, objets, etc).
  • Jeux- détente

  • Travail de  la respiration

  • Échanges autour de lectures inspirées de légendes indiennes, de fables philosophiques

  • Coloriage de Mandalas

Formations

Les ateliers de philosophie pour les enfants ont pour but de les amener à se poser des questions, à raisonner par eux-mêmes, à manier des concepts, à développer leur vocabulaire, leur expression orale, à développer leur sens critique et leur créativité.

L’enfant s’affirme, trouve sa place et prend confiance en lui. En lien avec l’autre, il développe également bienveillance, empathie, écoute, entraide, tolérance et respect.

L’animateur se pose comme médiateur. Par son questionnement il va provoquer et faire naître des idées spontanées chez les enfants pour favoriser cette autonomie de pensée. Il est là pour permettre aux enfants de s’exprimer et de débattre entre eux dans un cadre démocratique (respect de règles de bienséances).

Déroulé de la séance

Rituels de début et de fin de séance

  • Une petite méditation « retour au calme »

  • Débat philo sur un thème choisi

  • Expression artistique individuelle écrite pour exprimer le ressenti de chacun et initier le processus de réflexion et mémorisation

 

Formation

Cours
  • Cours collectifs (10 personnes) et semi collectifs (5 personnes) au studio
  • Cours privés individuel (ou cours duo, trio)
  • Cours en visio (Zoom)
  • Séances de Yoga Therapie de la femme
  • Séances progressives & adaptées à toutes
  • Venir 5 minutes avant le début du cours pour s’installer confortablement
  • Eteindre son téléphone portable pour profiter de la séance et ne pas déranger le groupe.
  • Prévoir une tenue souple. Le yoga se pratique pieds nus.
  • Tapis, blocs et couvertures sur place au studio.
  • Période COVID : prendre votre propre matériel.
  • Prévenir le professeur en cas d’absence. En cas d’annulation 24 heures avant le cours la séance est décomptée.

Les ateliers ont lieu en petits groupes de 4 personnes au studio Atelier yoga ou peuvent s’organiser dans d’autres lieux (chez vous par exemple). Consultez les dates d’ateliers et les thèmes. Possibilité d’ateliers individuels sur rendez-vous.

Cycle de cours prénatal et post natal au studio Atelier Yoga (Uccle) et au centre Naître et Devenir (Forest)

en savoir plus

Différents formules sont proposées : 

  • Abonnements
  • Cours à l’unité
  • Cycle de cours
  • Ateliers …

Abonnement : en cas d’absence merci de prévenir le professeur. Toutes séances annulées moins de 24 heures avant la tenue du cours sont décomptées sur la carte.

Voir toutes les conditions d’inscriptions et les tarifs

Atelier Yoga propose des ateliers au studio. Un acompte est demandé pour réservation de votre place. Consultez le détail de chaque atelier pour en savoir plus.

  • Hatha yoga / Viniyoga – IFY – 500 heures (France)
  • Yoga prénatal et postnatal – Méthode De Gasquet (France)
  • Yoga Thérapie de la femme© – Méthode@aliom (60h)
  • Modules Yoga Thérapie Cikitsa Dr N.Chandrasekaran (Bruxelles)
  • Yin Yoga (50 h) (France)
  • Yoga kids  – Formation au centre de recherche pour le yoga dans l’éducation (RYE) France
  • Massage maman bébé 
  • Praticienne en aromathérapie (Fédération Francaise d’aromathérapie)

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