RETRAITE DE YOGA

Un weekend de bien-être pour se reconnecter à soi

En détails

« EVEIL DU PRINTEMPS »

Yoga au château

14 – 16 Avril 2023

3 jours / 2 nuits

Un moment suspendu pour vous le temps d’un weekend dans le cadre insolite et privatisé pour notre groupe du Château de Waleffe, situé à 1h 15 de Bruxelles
Pour pratiquer différents styles de yoga, en douceur et profondeur,
Pour respirer et vous (re) connecter avec vous-même
Dans un écrin de verdure, au cœur de la nature et au calme.

Pendant ce weekend, je vous guiderais au travers de différentes pratiques bien-être : Hatha, Yin yoga, femme, danse du dragon, méditation, relaxation sonore, aromathérapie, auto-massages…

Vous profiterez de 2 pratiques de yoga/ bien-être par jour, adaptées au moment de la journée et de temps libre pour vous reposer…

Vous bénéficierez également d’un atelier (surprise) de 2 heures au château.

Repas/ brunchs végétariens, bio, local

Chambres doubles et spacieuses à partager

Retraite ouverte pour 8 personnes maximum.

Tarif: 350 euros.

Inscriptions par mail: yogadelphine@gmail.com

Programme de votre week-end

(Le programme donné à titre indicatif et est susceptible d’évoluer)

Vendredi soir – JOUR 1

Accueil 17h30 – 19h

19h30 – 20h30 : Yoga pour « atterrir » en douceur

20h30 : Souper végétarien

SAMEDI – JOUR 2

9h – 11h : Yoga pour se réveiller

11h30 Brunch & temps libre pour soi

17h – 19h : Atelier (surprise) au château

19h30 – 20h30 : Yoga pour la fin de journée

20h45 : Diner végétarien 

DIMANCHE – JOUR 3

9h – 11h00 : Yoga pour se réveiller (type danse du dragon)

11h30 Brunch & temps libre pour soi 

14h – 15h : Yoga doux avant de se quitter

Thé de clôture & départ

Infos

Retraite pour 8 personnes
aucune date
5 places

En pratique

14 au 16 avril 2023
  • Cours collectifs (10 personnes) et semi collectifs (5 personnes) au studio
  • Cours privés individuel (ou cours duo, trio)
  • Cours en visio (Zoom)
  • Séances de Yoga Therapie de la femme
  • Séances progressives & adaptées à toutes
  • Venir 5 minutes avant le début du cours pour s’installer confortablement
  • Eteindre son téléphone portable pour profiter de la séance et ne pas déranger le groupe.
  • Prévoir une tenue souple. Le yoga se pratique pieds nus.
  • Tapis, blocs et couvertures sur place au studio.
  • Période COVID : prendre votre propre matériel.
  • Prévenir le professeur en cas d’absence. En cas d’annulation 24 heures avant le cours la séance est décomptée.

Les ateliers ont lieu en petits groupes de 4 personnes au studio Atelier yoga ou peuvent s’organiser dans d’autres lieux (chez vous par exemple). Consultez les dates d’ateliers et les thèmes. Possibilité d’ateliers individuels sur rendez-vous.

Cycle de cours prénatal et post natal au studio Atelier Yoga (Uccle) et au centre Naître et Devenir (Forest)

en savoir plus

Différents formules sont proposées : 

  • Abonnements
  • Cours à l’unité
  • Cycle de cours
  • Ateliers …

Abonnement : en cas d’absence merci de prévenir le professeur. Toutes séances annulées moins de 24 heures avant la tenue du cours sont décomptées sur la carte.

Voir toutes les conditions d’inscriptions et les tarifs

Atelier Yoga propose des ateliers au studio. Un acompte est demandé pour réservation de votre place. Consultez le détail de chaque atelier pour en savoir plus.

  • Hatha yoga / Viniyoga – IFY – 500 heures (France)
  • Yoga prénatal et postnatal – Méthode De Gasquet (France)
  • Yoga Thérapie de la femme© – Méthode@aliom (60h)
  • Modules Yoga Thérapie Cikitsa Dr N.Chandrasekaran (Bruxelles)
  • Yin Yoga (50 h) (France)
  • Yoga kids  – Formation au centre de recherche pour le yoga dans l’éducation (RYE) France
  • Massage maman bébé 
  • Praticienne en aromathérapie (Fédération Francaise d’aromathérapie)

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