Atelier Yoga Delphine Pingault BIO Inde

BIO

Atelier Yoga Delphine Pingault

Après avoir travaillé une dizaine d'années en tant que journaliste, mon corps  m'a conduite sur le chemin du yoga.

Ce temps m'a été donné pour réfléchir, m'écouter, respirer et décider de prendre soin de moi autrement. Cette prise de conscience globale m'a amenée à me former à cette discipline puis d'en faire mon autre métier.

J'ai retrouvé équilibre et vitalité à travers une pratique de yoga régulière et sans cesse renouvelée. J'expérimente personnellement différents styles de yoga  mais j'ai choisi de me former au yoga traditionnel, le viniyoga, dérivé du hatha yoga.

Je propose des cours équilibrés entre l'aspect physique, la respiration et la concentration.

En tant que mère et femme, je propose des séances dédiées aux femmes, aux différentes stades de leurs vies, pour nourrir les milles visages des "mères, guerrières, déesses" que nous sommes!

 

J'explore  également d'autres chemins comme la sonothérapie et l'aromathérapie. J'intègre  dans mes cours (et mon quotidien) ces expériences olfactives et sensorielles bénéfiques au bien-être  physique et émotionnel de mes élèves.

Je dispense également des cours de yoga pour enfants et des ateliers pour mini-philosophes. Favoriser les apprentissages en passant par le corps, nourrir l'esprit  en se questionnant sont aussi de magnifiques outils pour s’éveiller aux autres et grandir en pleine conscience. 

FORMATIONS

 VINIYOGA 

 

 HATHA YOGA

Professeur de yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga* (500 RYT) et de l'Union européenne du Yoga.  Ma formation de base est le Viniyoga (un dérivé du Hatha Yoga) issu de la tradition de TKV Desikachar pour adultes, seniors, enfants, femmes enceintes.

 YIN YOGA
 

     Yin Yoga "Ressentir et lâcher prise" - Philippe Beer Gabel - (50h RYT)

      Postures, variations & médecine chinoise traditionnelle

      Danse du dragon  (mélange de yoga dynamique et Qi Gong) - 2022

 MATERNITE

YOGA
PRE &    POST-NATAL

Yoga pré et post-natal - "Approche posturo-respiratoire"  (APOR) - Institut Bernadette de Gasquet  (Paris)   

> Expériences en studio de yoga en France et à Bruxelles et en milieu hospitalier en France

YOGATHERAPIE
 

POUR LES FEMMES

GENERALE

 

La Yogathérapie consiste en l'utilisation de tous les outils du yoga ( postures, respirations,  sons, méditation, visualisations...) appliquée à la prévention et au traitement des problèmes de santé, de manière individualisée.

 

Yoga & yogathérapie de la femme - méthode Alia OM  (2020 - 2021) (60h RYT)

Yogathérapeuthique avec le Docteur N. Chandrasekaran (2019-2021 - 500H en cours )

 

WEEK-ENDS YOGA

Week-ends Yoga en Normandie (Region du Perche - 61)

 YOGA KIDS


 PHILO KIDS

Yoga enfants & adolescents auprès du RYE (Recherche pour le Yoga dans l'Education) - cours en studios de yoga et dans les écoles.

Ateliers de philosophie pour enfants et adolescents - 2020

Formée par Sophie Lenoir, issue de la fondation SEVE Fondation SEVE (Savoir Etre et Vivre Ensemble) du philosophe Frédéric Lenoir.  www.lesloulouphilosophes.com

 AROMATHERAPIE

Aromathérapie - Animation d'ateliers à thèmes sur les huiles essentielles​ -  2020

Conseillère de la marque DoTERRA