Atelier Yoga Delphine Pingault BIO Inde

BIO

Après avoir travaillé une dizaine d'années en tant que journaliste, mon corps  m'a conduite sur le chemin du yoga. Ce temps m'a été donné pour réfléchir, m'écouter, respirer et décider de prendre soin de moi autrement. Cette prise de conscience globale m'a amenée à me former à cette discipline puis d'en faire mon autre métier.

J'ai retrouvé équilibre et vitalité à travers une pratique de yoga régulière  et sans cesse renouvelée. J'expérimente personnellement différents styles de yoga  (iyengar, vinyasa, yin, restorative) mais j'ai choisi de me former à un yoga traditionnel qui est la base du yoga (le hatha-yoga). Je propose des cours équilibrés entre l'aspect physique, la respiration et la concentration. En tant que mère et femme, je propose également des séances pour les femmes pour nourrir les milles visages des "mères, guerrières, déesses" que nous sommes tout au long de nos vies !

J'explore  également  d'autres chemins en intégrant  des solutions naturelles comme les huiles essentielles, bénéfiques au bien-être  physique et émotionnel de mon entourage, de celui de  mes élèves et du mien.

Je dispense également des cours de yoga pour enfants et anime des ateliers pour mini-philosophes. Favoriser les apprentissages en passant par le corps, nourrir l'esprit  en se questionnant sont aussi de magnifiques outils pour s’éveiller aux autres et grandir en pleine conscience. 

FORMATIONS

YOGA POUR TOUS

Professeur de yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga* (500 RYT) et de l'Union européenne du Yoga.  Ma formation de base est le Viniyoga (un dérivé du Hatha Yoga) issu de la tradition de TKV Desikachar pour adultes, seniors, enfants, femmes enceintes.

 

Je pratique également régulièrement d'autre styles de yoga (Iyengar, Yin, Restoratif, Vinyasa) qui nourrissent ma propre pratique et mes cours.

YIN YOGA
 

     Yin Yoga "Ressentir et lâcher prise" - Philippe Beer Gabel - 2021 (50h RYT)

      Postures, variations & médecine chinoise traditionnelle

YOGA

PRE & POST-NATAL

Yoga pré et post-natal - "Approche posturo-respiratoire"  (APOR) - Institut Bernadette de Gasquet  (Paris)   

> Expériences en studio de yoga en France et à Bruxelles et en milieu hospitalier en France

YOGATHERAPIE
 

YT POUR LES FEMMES

YT GENERALE
 

La Yogathérapie consiste en l'utilisation de tous les outils du yoga ( postures, respirations,  sons, méditation, visualisations...) appliquée à la prévention et au traitement des problèmes de santé, de manière individualisée.

 

Yoga & yogathérapie de la femme - Alia OM  (2020 - 2021) (60h RYT)

Yogathérapie générale avec le Docteur N. Chandrasekaran (2019-2021 - en cours )

 

WEEK-ENDS YOGA

Week-ends Yoga en Normandie (Perche)

YOGA KIDS

PHILO KIDS

Yoga enfants & adolescents auprès du RYE (Recherche pour le Yoga dans l'Education)

Ateliers de philosophie pour enfants et adolescents - 2020

Formée par Sophie Lenoir, issue de la fondation SEVE Fondation SEVE (Savoir Etre et Vivre Ensemble) du philosophe Frédéric Lenoir.  www.lesloulouphilosophes.com

AROMATHERAPIE

Aromathérapie - Animation d'ateliers à thèmes sur les huiles essentielles​ -  2020

Conseillère de la marque DoTERRA