YOGA & APERO

Pour faire venir l’été, rejoignez-nous pour une pratique de yoga au jardin ou en intérieur selon la météo suivi d’un apéritif convivial les vendredis du mois de mai et juin. Le dernier atelier du vendredi 28 juin sera un mix de yoga et de fitness avec le Coach Dominique Boscariol. Programme 1h 15 de yoga […]

PARENTHESE YOGA & CÉRAMIQUE

Parenthèse- Mini retraite de yoga -Bruxelles

Journée ou demi journée de yoga, céramique ou autre disciplines complémentaire pour faire une pause dans votre quotidien

PARENTHESE YOGA & NUTRITION

Ces journées “parenthèse” sont conçues comme des mini-retraites de yoga urbaine, au cœur de Bruxelles. Un espace de déconnexion, le temps d’une demi-journée ou d’une journée complète. Elles s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir, expérimenter ou approfondir des disciplines complémentaires. Un atelier qui fait écho à la journée internationale des droits des […]

Yin & Sounds

Le yin yoga est à la croisée de la philosophie du yoga indien et de la médecine chinoise. A la différence des autres types de yoga où le corps est en mouvements dynamiques et en recherche d’alignement, la pratique du yin est plus libre et plus méditative. Elle invite à la lenteur et à l’immobilité […]

Yoga Nidra & Bains sonores

Régénération globale du corps et de l’esprit Le yoga Nidra ou “méditation du sommeil” se pratique en Inde depuis des millénaires. C’est une méditation guidée ou le pratiquant est confortablement allongé, le corps bien au chaud, installé sous une couverture.  Un voyage intérieur profond entre veille et sommeil qui sollicite le subconscient et donne accès à […]

Philo Kids

ECOLES – ASSOCIATIONS – PARTICULIERS Les ateliers de philosophie pour les enfants (dés l’âge de 5 ans) ont pour but de les amener à se poser des questions, à raisonner par eux-mêmes, à manier des concepts, à développer leur vocabulaire, leur expression orale, à développer leur sens critique et leur créativité. L’enfant s’affirme, trouve sa […]

Danse du Dragon

La Danse du Dragon est un enchainement inspiré du yoga dynamique et du Qi Gong créé par Suzee Grilley, danseuse et chorégraphe, femme de Paul Grilley, créateur du Yin Yoga. L’objectif est de faire circuler librement l’énergie appelée selon la philosophie taoïste, le Qi ou Chi. D’après la médecine traditionnelle chinoise, le Qi se trouve […]

Yoga & Fitness

Un atelier en plein air qui mixe yoga et fitness dans le jardin du studio. Une combinaison entre des postures de yoga dynamiques pour préparer le corps avant de travailler sur certaines zones et de l’étirer après le travail musculaire. Cet atelier, ouvert à tous, permet de travailler sa souplesse, son endurance et sa force […]

Massage bébé

Atelier pour apprendre à masser son bébé. Le massage Shantala est un massage traditionnel indien (ayurvédique) doux à l’huile (bio) qui s’adapte en fonction du bébé et de sa constitution. C’est un massage que l’on peut pratiquer à partir de 1 mois et jusqu’au 3 ans de l’enfant. Les bienfaits pour le bébé & pour […]