Yoga, les bienfaits sur la santé

Ancienne journaliste,Delphine Pingault a découvert le yoga suite à un problème de santé. Après 8 années d’enseignement de la discipline en région parisienne, elle s’est installée à Uccle. Elle nous explique les différents styles yoga et leurs bienfaits sur la santé

Atelier Yoga Nidra & bols chantants

Le yoga nidra ou « méditation du sommeil » se pratique en Inde depuis des millénaires. C’est une technique de méditation qui se fait en position allongée.

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